Thiết bị cần thiết:
- 2 chai nhựa có dung tích 1,5-2 l;
- nước ấm, không gây bỏng;
- tonometer.
Giảm huyết áp khẩn cấp
Bạn cần đổ đầy nước ấm vào chai. Nó không nên quá nóng và gây khó chịu khi chạm vào. Tốt hơn hết bạn nên kiểm tra nhiệt độ không phải bằng lòng bàn tay, vì da trên đó thô ráp mà bằng cẳng tay.
Để giảm huyết áp, bạn cần nằm thoải mái trên giường. Một chai được đặt dưới cổ ở khu vực cổ áo, và chai thứ hai ở dưới đầu gối. Để tăng cường hiệu quả, chai phải chạm trực tiếp vào da.
Ở những vùng này có những đường máu lớn, chúng nở ra khi bị nung nóng. Kết quả là, thể tích của hệ tuần hoàn tăng lên, trong bối cảnh lượng máu không đổi, kèm theo đó là áp lực giảm nhanh chóng.
Phương pháp này rất hiệu quả, vì vậy điều quan trọng là không nên lạm dụng nó. Bạn không thể để chai tiếp xúc quá nhiều để áp suất không bị thấp. Nó cần được đo 2-3 phút một lần bằng tonometer. Ngay khi áp suất bắt đầu bình thường hóa, các chai sẽ được lấy ra. Sau đó, nó tiếp tục giảm, nhưng từ từ, cho đến khi trở lại bình thường.
Điều rất quan trọng là giảm bớt áp lực bằng việc theo dõi định kỳ các chỉ số của nó. Trong trường hợp tăng huyết áp, việc giảm mạnh đáng kể là điều không mong muốn vì nó khiến cơ thể bị quá tải.
Phương pháp này đặc biệt hiệu quả trong những tình huống khẩn cấp, khi bạn cần đỡ cơ thể cho đến khi xe cấp cứu đến. Việc tăng áp lực đến trạng thái nguy kịch luôn được gây ra bởi những bất thường trong hoạt động của hệ tim mạch nên tác dụng sẽ không kéo dài và chứng tăng huyết áp sẽ quay trở lại. Phương pháp này được áp dụng chủ yếu để ngăn chặn tình trạng tiền nhồi máu. Phương pháp này chỉ loại bỏ được triệu chứng nhưng vấn đề vẫn tồn tại và cần được điều trị. Cái hay của nó là bạn có thể giảm huyết áp cho cả mình và người khác. Trong trường hợp này, không cần dùng thuốc, việc sử dụng thuốc trước khi bác sĩ đến có thể là điều không mong muốn.
